冬の季節は気温が大きく下がり、スポーツをしていても寒さを感じやすくなります。
寒さが勝ってしまうとランニングのモチベーションも下がりがちとなってしまうため、防寒性を意識したウエアを選ぶことが大切です。
特にその中でも重要なのが、ランニングに適したインナーになります。
今回は、冬用のランニングインナーの選び方をご紹介するので、購入を検討している方は参考にしてみてください。
冬用ランニングインナーの特徴
通常のインナーとランニングインナーはそもそも何が異なるの？と思っている方もいるでしょう。
冬用のランニングインナーと一般的なインナーの違いは、保温性と吸汗速乾性、疲労軽減の3つが大きく異なる点です。
これらの機能が揃うことによって、冬でも快適にランニングができ、体を冷やさないという特徴を持っています。
特にランニングは冬でも厚着はできないため、インナーの役割がとても大切です。
冬用ランニングインナーの選び方
冬用のランニングインナーを選ぶ際には、どのようなポイントを重視すると良いのでしょうか。
ここでは特に重視したいポイントをご紹介するので参考にしてみてください。
保温性が高い機能が使われているもの
保温性が高いものというと、裏起毛素材などを思い浮かべる方も多いでしょう。
確かに採用されているインナーも多いですが、吸汗速乾性が劣るのも特徴の一つです。
そのため、できれば発熱素材を採用しているものや、遠赤外線加工で保温性を高めてくれるインナーがおすすめです。
これらの機能が備わったアイテムなら、着心地もよく暖かくしてくれます。
ストレッチ性があるインナーを選ぶ
ランニングは常に身体を動かすことになるため、ストレッチ性能のないインナーはアウトです。
伸縮性は高いものを選び、フィット感のある素材を選択しましょう。
具体的にはポリウレタンなどの素材なら、ストレッチ性能が高く快適です。
素材は洗濯タグなどでも確認できますので、購入前にはチェックを忘れないようにしましょう。
UVカット加工がされているかも忘れずに
冬でも屋外で行うランニングは、紫外線を常に浴びます。
日焼け対策をしていないと冬でも肌へのダメージがあるため、できる限りUVカット加工がされているインナーを選びましょう。
おすすめのブランド3選
冬用のランニングインナーを選ぶ際には、できる限り専門的に作っているスポーツブランドがおすすめです。
ここではブランド選びで悩んでいる方のために、特に人気のブランドを3つご紹介するので参考にしてみてください。
ミズノ
ミズノでは機能性インナーが多く販売されており、快適にランニングができるようサポートしてくれます。
機能性としてはサポート機能のほか、吸汗速乾、ストレッチ、UVカットがされている物が多く、必要な機能は全て含まれています。
本格的なランナーからも愛されるブランドですので、快適にランニングがしたい方は検討してみてください。
アンダーアーマー
アンダーアーマーには筋肉をサポートしてくれるインナーが多く、疲労軽減などの効果があります。
また、吸汗速乾にも優れているため、冬でも汗をかいたあとに寒さを感じにくくなっています。
その他にも抗菌防臭機能があるため、ランニングをしたあとのニオイが気になる方でも安心です。
価格帯も比較的リーズナブルなブランドですので、ぜひ検討してみてください。
プーマ
男性からも女性からも人気の高いブランドです。
スポーツインナーはポリウレタン素材を含んだものが多く、フィット感があるため快適に着用できます。
特に着心地の面で重視したいと考えている方は、検討してみてください。
冬のランニングには専用のインナーを使用しよう
今回は冬のランニングで活躍するインナーについてご紹介しました。
一般的なインナーと比べても機能性が高いため、寒い冬でも快適にランニングができます。
これからランニングを始めようという方にもおすすめのアイテムなので、ぜひ活用してみてはいかがでしょうか。
